乒乓球规则正规详解 2.乒乓球规则有哪些?

乒乓球，被誉为“国球”的它，不仅在中国深受喜爱，更是在全球范围内广受欢迎，乒乓球的魅力在于其简单易学，但同时也有着深厚的竞技内涵，而要体验乒乓球的魅力，首先需要了解乒乓球的正规规则，本文将详细介绍乒乓球的规则，帮助大家更好地理解这项运动的魅力。

乒乓球规则概述

乒乓球比赛规则主要涉及发球、接发球、击球、得分等方面，正规比赛中，双方选手需在规定的场地内进行对决，遵循一系列严格的规则。

发球规则

1、发球顺序：比赛开始前，通过抛硬币等方式决定首局发球权，此后每局轮流发球。

2、发球方式：发球时，球应放在不执拍手的手掌上，向上抛起，不得低于16厘米，当球从抛起最高点下降时，发球员方可击球。

3、合法发球：发球时，球必须触及发球员球拍，且只能触及一次，发球时不得遮挡球拍或身体其他部位。

接发球规则

1、接发球顺序：接发球的顺序应按照比赛的得分顺序进行，得分的选手应轮到接发球。

2、接发球方式：接发球时，选手必须使用其执拍手击球，击球瞬间，球拍必须完全在台面之上。

击球规则

1、击球方式：选手只能用执拍手击球，不得使用身体其他部位触球。

2、合法击球：击球时，必须确保球先触及台面后才能越过或触及对方台面，击出的球不得触网或触及非比赛区域。

3、连击与遮挡：同一选手连续击球两次或以上为连击，属于违规行为，任何选手不得以身体或其他物品遮挡球的行进路线。

得分规则

1、得分制度：乒乓球比赛采用11分制，先得11分的选手胜一局，若双方比分达到10:10时，需领先两分方为胜方。

2、违规得分：若选手在比赛中出现违规行为，对方选手将获得一分，裁判员应依据比赛规则判断选手是否违规。

其他规则

1、换边：每两局比赛结束后，双方选手应交换场地，若比赛未结束时需要换边，则应在得分后进行。

2、暂停：比赛中选手可请求暂停一次，但时间不得超过一分钟，暂停期间不得进行任何形式的训练或交流。

3、弃权：若选手因身体或其他原因无法继续比赛，可向裁判员申请弃权，弃权后该局比赛结束，比分按已得分计算。

乒乓球的正规规则不仅保证了比赛的公平性，也使得这项运动更具观赏性和竞技性，了解并遵守这些规则，不仅能帮助我们更好地体验乒乓球的魅力，也能让我们在比赛中取得更好的成绩，希望通过本文的介绍，大家能对乒乓球的正规规则有更深入的了解和认识。